è premuroso!

Condividere

Tweet.

Condividere

https://apis.google.com/js/plusone.js.

Con il mio programma impegnativo sarebbe impossibile per me mantenere il mio stile di vita sano se non fossi organizzato. Sono vecchio stile e ho bisogno di scrivere tutto. Dipendo dal mio calendario e dalle liste da fare. Pianifica tutto inclusa la mia routine fitness. Quando la scuola ha iniziato il backup mi è stato detto che avrei fatto in modo che abbia lavorato almeno 5 giorni a settimana. Dopo circa una settimana non ero in grado di tenere il passo con i bambini e mettere da parte il tempo per me stesso. Ora che è ottobre la mia mancanza di esercizio ha preso il suo pedaggio. Mi sento stanco, pigro e sto avendo problemi a dormire. Nel comprare per avere l’energia di cui ho bisogno per prendersi cura della mia famiglia, ho bisogno di organizzarmi e prendersi cura di me stesso. Con il fitbook di fitlosofia, finalmente sto ottenendo i miei allenamenti organizzati in modo da poter raggiungere i miei obiettivi.

La ricerca ha dimostrato che le persone perdono molto più del doppio della quantità di peso nella stessa quantità di tempo solo mantenendo un registro scritto dei loro progressi. Il Fitbook è una rivista di 12 settimane che tiene traccia dei tuoi piani e nutrizione di fitness personali e ti ricorda di controllare i tuoi progressi ogni settimana. Amo quanto è fondamentale usare e il fatto che posso scrivere i miei obiettivi, le routine fitness e tenere traccia della mia nutrizione. Ho usato app fitness sul mio smartphone, ma non li ho trovati molto utili. È molto più facile scrivere i tuoi obiettivi con una penna e una carta. Quando vedo i miei obiettivi e i miei progressi scritti, mi aiuta a rimanere motivati ​​a continuare con il mio stile di vita sano. Per molte ulteriori informazioni su Fitlosophy e la visita di Fitbook: getfitbook.com.

* Divulgazione: Ho ricevuto il Fitbook da Fitlosphy in cambio di questa recensione. Tutte le opinioni sono accurate e miniere del 100%.

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=.

Aiuto dei soldi relativi correlati? Un elenco dei migliori tipi di prestiti per mamme single

Cascia Talbert è un blogger occupato, editore, scrittore freelance, commerciante online e madre di cinque figli, vivendo a Spokane, WA. Con un b.a. Nella storia e nella legge e nella passione per la scrittura e il soggiorno sano, ha iniziato la sana rivista Mommies nel 2007. La rivista sana Mommies è attualmente classificata il top blog per le mamme e presenta diversi scrittori esperti della salute e blogger di mamma. La signora Talbert ritiene che se le madri siano ben istruite sui problemi di salute e come rimanere in salute, possono trasmettere tali informazioni ai loro figli e invertire le statistiche dell’obesità infantile negli Stati Uniti.

La signora Talbert è un blogger di salute in primo piano su Wellsphere.com e i suoi articoli possono anche essere trovati su EzineArticles.com. Gestisce anche la sana Network Social Network di Mammies su Ning, è il fondatore di sano Mammies Media, il Chief Marketing Officer per Talbert Nutrition LLC, ed è sul Consiglio di consulenza sui social media per la sfida Benessere dell’America. Seguila su Google+.

Se ti è piaciuto questo post potresti divertirti in queste storie.

Caricamento in corso…

var marketgiddate = nuova data (); document.write (“);

Link a questo post: mettiti in forma e mantieni un Peso sano con il fitbook

0/5.

(0 reviews)

La condivisione è la cura!

Condividere

Tweet.

Condividere